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本文摘要：一般来说每个月“好朋友”都会流连一次，在那几天较为类似的日子里，女人一定要学会关爱自己，给自己最差的照料，精彩童年类似的那几天。

一般来说每个月“好朋友”都会流连一次，在那几天较为类似的日子里，女人一定要学会关爱自己，给自己最差的照料，精彩童年类似的那几天。反之，维修功夫做到严重不足，“好朋友”难道不会闹得小讨厌，甚至引起一些妇科疾病……那么在经期女人要留意的问题有哪些？哪些事情是我们无法做到的呢？迷信1、经期衣著危险性指数：★★★★有些研究找到，染发剂中的脱色剂及对位染料，有可能与膀胱癌、血液肿瘤癌症、子宫内膜癌有关。尽管染发剂的致癌性尚不定论，但因为头皮上的毛孔多达十万个，吸取这些化学药剂的速率迅速，特别是在女性月经到来，正是抵抗力最强的时候，在这段期间应当防止衣著，以免使细胞再次发生很差的变化。

迷信2、经期药补危险性指数：★★★一般吃补的药饍中多加到米酒助行血气，或是活血化淤的汉方药材都会导致经血量减少，所以经期中出院调补是补错时机，准确的吃补黄金期是在月经完结后的一星期，在受精前，身体的新陈代谢速率减缓，此时不吃调补可充分发挥仅次于效用。就连大家所熟悉的四物汤，也是要等到月经过后才能喝。迷信3、经期拨给牙危险性指数：★★★★难道很少有牙医在拨给牙前，不会告知你否在经期，但你自己一定要告诉，无法在经期拨给牙！否则，不仅拨给牙时出血量激增，拨给牙后嘴里也会长时间尚存血腥味，影响食欲，造成经期营养不良。

这是因为月经期间，子宫内膜释放出来较多的的组织转录物质，将血液中的纤维蛋白质沉淀酶原转录为具备抗凝血起到的纤维蛋白沉淀酶，同时体内的血小板数目也增加，因此身体炎症能力减少，止痛时间缩短。迷信4、经期性生活危险性指数：★★★★★经期无法性交的第一个理由，是防治生殖系统病毒感染。妇女月经来潮时子宫内膜（子宫里边那一层的组织）一块块地向上挤压开裂。

经期性交时，很更容易将外阴及会阴（阴道口与肛门之间的部位）周围的病菌带进阴道、子宫颈以至转入子宫，细菌正好在有血的地方生长和交配，就地再次发生炎症，叫作子宫内膜炎，不仅经常出现感冒、下腹痛，而且月经剧痛激增，月经期延长。经期无法性交的第二个理由，是防治再次发生子宫内膜逆流进盆腔引发子宫内膜异位症（长时间情况下子宫内膜在经期是随月经血流到外边来的）。如经期性交，当女方激动超过高峰的时候，子宫要再次发生膨胀，此时已开裂在子宫腔的内膜碎块才可随子宫膨胀的压力而转入输卵管，沿输卵管转入腹腔、盆腔，无论落在哪一个地方就地生长，皆再次发生子宫内膜异位症。迷信5、经期身体检查危险性指数：★★★★身体检查时间不应避免经期，最差自由选择月经完结到排卵日之前的这段时间拒绝接受检查。

检查的前一天晚上不要行房，因为男方的精液和安全套上的杀死精剂都有可能经常出现在第二天的化验样本中，阻碍医生的判断力。身体检查当日不应穿著便于检查的衣服，长度高的裙子是最差的自由选择。不要化妆，检查的前一天晚上睡觉要自由选择淋浴，无法浸阴道内部，更加不要用于任何化疗阴道病毒感染的药剂，或者润滑剂等，因为这样不会把不长时间分泌物和一些有可能利用切片检验到的潜在癌细胞盖住或掩饰，影响医生准确临床。

迷信6、不适合穿紧身衣裤危险性指数：★★★★很多女性在月经期时讨厌穿紧身衣，指出这样不但可以减免侧漏的失望，还可以减轻腹痛，只不过这样做到是不科学的。相当大一部分妇科疾病是由穿着短裙内衣导致的。子宫内膜异位症是目前发病率很高的一种疾病，造成该病的原因之一就是经血逆流到腹腔引发内膜异位，患者最少见的问题是痛经和不育。

由于穿紧身衣与子宫内膜异位症的再次发生有某种联系，因此起码在经期不要穿短裙衣服。如果女性经常穿着短裙内衣，特别是在在月经期，不易使经血流入通畅，而且在脱穿时还不会使盆腹腔压力变异，很更容易导致经血逆流，最后经常出现经期腰疼、腹痛症状，甚至造成不孕症。迷信7、经期爱好生冷和辛辣危险性指数：★★★★生冷类月经来时究竟能无法不吃冰？中西医都说道NO！西医指出不吃冰的话，血液不会跑到肠胃，影响子宫附近的血液循环，相当严重还不会造成经痛。

中医则主张，排卵期不吃冰，不会使子宫内膜温度上升，更容易导致月经紊乱、经期不规律，甚至子宫寒，大大提高不育机率。另外一些寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，平时食用，都是有益人体的，但在月经期却不应尽可能吃或少不吃这些食品，否则更容易导致痛经，月经不调等症状。

迷信8、经期参与体育运动危险性指数：★★★★月经期间，轻微的运动，如跳远、田径、长跑、踢足球等不会所致或减轻月经期间的全身呼吸困难，甚至引发痛经和月经紊乱。一些增腹压的力量性磨练，如田径、哑铃等也不应尽量避免，否则不会引发月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口正处于微开状态，细菌不易入侵宫腔，减少病毒感染的机会，引发各种妇科炎症，因此月经期间不应游泳。

经期也不应参与比赛，以免因精神过度紧绷，造成内分泌紊乱而经常出现月经失调。对于有相当严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最差停止体育运动。

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